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卓球メンタル強化メソッド

本・DVD > 書籍 > 技術を得る

実は私はメンタルが弱かった! 日本の卓球界を代表するトップ選手として、ロンドン五輪団体戦銀メダル、世界選手権で通算5 つのメダル、全日本選手権では3 連覇を含む5 度の優勝と卓球史に残る活躍をした平野早矢香(ひらの・さやか)。
現役時代は「卓球の鬼」「鬼の平野」と呼ばれた平野ですが、実は小さい頃は「メンタルが弱い」と言われ、「メンタルが強くなりたい」「もっと何事にも動じない選手になりたい」とつねに考え、悩んでいたのです!
そして、メンタルの弱さを克服すべく、良いと思うものを貪欲に探し、技術と同じように、メンタルもトレーニングによって強くなる。
現役時代、平野が大切にしていた、強いメンタルを追い求める心強くなれると自分を信じる心苦しい中でも成長できる楽しさや強くなる喜びを感じられる心を知ることは、卓球競技にはもちろん、人生にも役立ちます!

【目次】
第1章　卓球におけるメンタルの重要性
第2章　メンタルトレーニングの準備
第3章　練習時のメンタルコントロール
第4章　各プレーと場面で意識するメンタル
第5章　チームづくりに必要なメンタル
第6章　ジュニア選手のメンタル育成法
第7章　究極のピンチでも崩れないメンタル

商品コード： 55203801
商品名：卓球メンタル強化メソッド
通常価格： 1,540円(税込)
販売価格： 1,540円(税込)
ポイント： 14Pt

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